2024年4月のブログ3ページ目｜ルクスジム三田店(LUX GYM)

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ルクスジム三田店(LUX GYM)のブログ

2024年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-05 08:56:34.0

投稿者：

藤田拓真

筋肉痛がこないと筋トレの意味ない？？

こんにちは！LUXGYM三田店です！筋肉痛にならないと、トレーニングの意味がない？？とゆう疑問についての記事です。まず筋肉痛は運動、トレーニングによって傷つけられた筋繊維を修復…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 12:56:12.0

投稿者：

鮎川蓮

レンタルウェア・レンタルシューズ

こんにちは！LUX GYM三田店です！LUX GYM三田店では、お仕事帰りなどに手ぶらで来ていただけるようレンタルウェアとレンタルシューズのレンタルございます！！お仕事帰りや出かける前…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-03 13:22:35.0

投稿者：

鮎川蓮

新生活

こんにちは！LUX GYM三田店です！4月に入り新生活が本格的にスタートしてきましたね！！この機会にトレーニング始めてみませんか！？トレーニングは目に見えて、効果が出てきます！！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-02 17:18:54.0

投稿者：

藤田拓真

ダイエットに最適おやつ！

こんにちは！LUXGYM三田店です！本日はダイエット中のおやつにぴったりな焼き芋を紹介します！焼き芋には「食物繊維」が豊富に含まれており、特に焼き芋に含まれる食物繊維は、「不溶…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-01 13:40:20.0

投稿者：

藤田拓真

魚の油は凄い！

こんにちは！LUXGYM三田店です！今日は、ダイエットの味方である魚の油についてのお話をします！美しくやせるには、筋肉を増やして体脂肪を落とすことが大切。それには魚がいい、とい…続きを見る