ブログ15ページ目｜ルクスジム三田店(LUX GYM)｜ホットペッパービューティー

LUX GYM 三田店　パーソナルトレーニングジム

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リフレッシュ

東京都港区三田４－１３－１８　三田ヒルズ　１０２号室
泉岳寺駅から徒歩10分　三田駅から10分　JR田町駅から8分

ルクスジム三田店(LUX GYM)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-19 10:31:00.0

投稿者：

藤田拓真

たんぱく質を摂取しましょう！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!たんぱく質は超重要！たんぱく質は、筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分、豆・卵・肉・魚など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 12:33:22.0

投稿者：

八木陽介

フィットネスの祭典　スポルテックカップ

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！現在、東京ビックサイトにてフィットネスの祭典「スポルテック」が開催されています！！それにともない、スポルテックカップ2…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-16 13:28:36.0

投稿者：

藤田拓真

痩せ習慣

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!ダイエットのハードルを下げて継続させる方法！ダイエットと聞くと凄いストイックにやらないといけない、大変だろうなと思いがちですよね。決し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 13:36:40.0

投稿者：

八木陽介

通う理由は様々！？

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！パーソナルジムはどういう目的の人が通うべきの場所なのか分からない方、いますよね？パーソナルジムは、「ダイエット」「筋肉…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-13 14:19:00.0

投稿者：

藤田拓真

筋肉痛とは？

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!今日は、筋肉痛の正体について説明します。トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-12 09:34:30.0

投稿者：

藤田拓真

ダイエット豆知識

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!今日は誰でも意識できるダイエットの豆知識の紹介をします。まずダイエットの基本は1日の消費カロリーよりも摂取カロリーを低く抑える事にありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-10 10:03:35.0

投稿者：

八木陽介

美容効果あり！？

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！LUX GYMでは、トレーニング後にプロテインをお出ししております！！プロテインは筋肉となる材料である、たんぱく質です！！た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 08:01:09.0

投稿者：

八木陽介

Google口コミ　バリエーション多いトレーニング

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！Google口コミをご紹介させていただきます！！口コミを投稿してくださったお客様は、お仕事が忙しい中週一のペースで通ってくだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 08:19:32.0

投稿者：

八木陽介

Google口コミ　初心者に選ばれるパーソナルジム

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！お客様からのGoogle口コミをご紹介させていただきます！！カラダを変えたい！！という強い意志から初パーソナルジムに行くこと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-06 08:19:43.0

投稿者：

八木陽介

熱中症対策

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！最近、夏のもの凄い猛暑が続きもっと暑くなっていきそうですね！！暑くなってきて気をつけたいことは‥熱中症ですまずみなさん…続きを見る