ルクスジム ミタテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
- 泉岳寺駅から徒歩10分 三田駅から10分 JR田町駅から8分
ルクスジム 三田店(LUX GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-15 13:46:12.0
- 女性こそパーソナルジムがオススメ！
- こんにちは！
LUXGYM田町・三田店です！女性こそパーソナルジムがオススメ！
女性がダイエットのために一般的なスポーツジムに通うか、パーソナルジムに通うか悩んでいるのであれば、パーソナルジムに通うことをおすすめします。
なぜなら、パーソナルジムであれば、日々のあなたの体調に合わせたトレーニングのアドバイスを受けられます！
今回は、女性がパーソナルトレーニングジムに通うメリットを紹介します！
1.体調に合わせたパーソナルトレーニングを受けれる
パーソナルジムでは、お客様の体調に合わせたトレーニングアドバイスを受けられます。
たとえば、「生理中や生理前後はどんなトレーニングをすればよいのか？」「そもそもトレーニングはしないほうがよいのか？」「どんな食事を心掛ければよいのか？」といった疑問を抱いても、ダイエットの専門家ではない限り答えを導き出すのは困難です。
2.理想の身体に合わせたトレーニングメニューを組んでくれます
パーソナルジムであれば、お客様の現状から理想の身体なるためのトレーニングメニュー・ダイエットメニューを教えてもらえますし、実際に指導してもらうことができます。
理想の身体は、人によって違います。腹筋をくっきり割りたいという女性もいれば、モデルのような身体になりたいという女性もいます。また、お腹周りをスッキリさせたい人もいれば、太ももの隙間を作りたい、ヒップアップをしたいなど部分痩せを目指す人もいます。
3.結婚前や産後など、期間を定めたダイエットのサポートもしてくれます
パーソナルトジムでは、結婚式前・産後など「期間付きのダイエット」のアドバイスも受けられます。期限付きのダイエットを独自で行う場合、きちんと計画を立てる必要があります。しかしダイエット初心者の方だと、たとえば早く痩せようとして過度な食事制限をすることも。この場合、かえってリバウンドをしてしまいます。
ジム/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/バストアップ/スタイルアップ/ストレッチ/美尻/くびれ/二の腕/下半身太り/痩身/ダイエット/姿勢改善/肩こり/泉岳寺/三田/田町/白金/高輪
━━━━━━━━━━━━━
【LUX GYM 田町・三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
━━━━━━━━━━━━━
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 口コミ投稿特典
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
増田 弥生マスダ ヤヨイ
サロンの最新記事
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
ルクスジム 三田店(LUX GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 見学、無料カウンセリング
|
|
新 規 |
¥5,000 【期間限定】お尻徹底改善！ヒップ集中トレーニングコース50分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【口コミ投稿をお願いします！】トレーニング50分1回¥5000
|
|
新 規 |
¥10,000 【期間限定】パーソナルトレーニングコース50分×2回¥15000→¥10000
|
|
新 規 |
¥19,800 初心者にオススメ★パーソナルトレーニングコース50分×3回券¥30000→¥19800
|
|
新 規 |
¥5,000 【二の腕ハミ肉ケア！】ほっそり華奢腕実現コース50分¥5000
|
