ブログ3ページ目｜坂之上鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

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坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 08:02:14.0

投稿者：

町田

歩き方で寿命が変わる？

みなさんご自分の歩き方に自信はありますか？今、歩き方で寿命が変わると言われるほど歩き方は大切になってきています。人間は歩く時まず足首から地面につきます。その足首がぐらつい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 07:58:20.0

投稿者：

町田

睡眠の質

日本人は世界的に見ても睡眠時間が短い傾向にあります。その短い時間の中でより良い睡眠の質を得る為に・部屋の照明を落とすベッドに入る1時間前には、オレンジ系などの暖色の照明の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 08:04:51.0

投稿者：

町田

健康ゆすり？

「貧乏ゆすり」はお行儀が悪いイメージを持たれる方が多いですが、最近では「健康ゆすり」と呼ばれることをご存じですか？例えばアメリカでは「ジグリング」と呼ばれており、変形性関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 08:27:09.0

投稿者：

町田

水分補給、めちゃくちゃ大事です！

人間が1日に身体から排出される水分は約2.5リットルと言われています。尿や便　1.6リットル呼気や汗　0.9リットル合計　2.5リットルよく汗をかく人はもっと多くなります。最近ではマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 08:21:35.0

投稿者：

町田

深呼吸、できますか？

深呼吸で自律神経の興奮がおさまり、緊張が取れやすくなり、肋骨と鎖骨も大きく動くので肩周りの緊張が取れます。「呼吸力は生命力」と言われるくらい大切です。深い呼吸は心身を健康…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 07:51:37.0

投稿者：

町田

今年も五月病がやってきます

5月の季節によく患者様が訴える症状がゴールデンウィークを過ぎて、ひと段落する頃から、その疲れやストレスが一気に押し寄せ、「やる気が出ない」「ふさぎこむ」という症状が現れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 08:42:36.0

投稿者：

町田

腰痛にお困りだったママさんの口コミ紹介

強い腰痛があり、受診しました！小さい子どもがいるのですが毎回預かってくださり、ゆっくり治療を受けられるので本当に助かっています。矯正治療と鍼治療の効果もあり、ずっと続いて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 08:26:15.0

投稿者：

町田

骨は生まれ変わる

骨は常に新しいものに作り替えられています。全ての骨が作り替えられるまでにはなんと１０年もの時間がかかります。せっかく長い時をかけて作り変えても運動不足になると骨は丈夫に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 07:57:16.0

投稿者：

町田

産後のママさんからの口コミ紹介

産後で股関節と腰が痛く寝起きが特にきつい状態が続いてました。近場でずっと探していたのですが、どこがいいのかわからなかった所、丁度知り合いが坂之上鍼灸整骨院を受診していたの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 08:03:20.0

投稿者：

町田

頭ってすごく重たいという話

肩や首の辛さの原因は様々ですが、ほぼ姿勢の悪さから来るところが大きいです。実は頭の重みは5キロ～7キロ程もあるんです。首の上にボーリング玉が乗っているようなものです。姿勢が…続きを見る