中山鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-02 18:04:56.0
- 足底筋膜炎
- 本日は【足底筋膜炎】についてお話致します。
足底筋膜炎とは足の裏の筋肉が様々な原因により炎症を起こして痛みを発症する症状です。
原因としては
1歩きすぎ、立ちっぱなしなど使いすぎ
2運動不足などによる筋力低下
3歩き方、立ってる時の姿勢に歪みがあ
などがあります。
中でも3に関しては靴の裏のすり減り方が外側に片寄ってたり、かかとの方が主にすり減ってる方は足底筋膜炎になりやすい可能性があります。
1から3で当てはまる項目が多い方は足底筋膜炎にお気をつけて下さい。
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