〈脳洗浄〉ヘッドスパ・小顔矯正 プライベートサロン スリージー
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スリージーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 21:49:26.0
- 今さら聞けない、自律神経の乱れとは？
- こんにちは♪
プライベートサロン スリージー
オーナーセラピストの大石です。
良く聞く『自律神経の乱れ』
でも、実際にどういうことなのか理解できてますか？
まずはセルフチェックを♪1つでも当てはまれば
あなたは自律神経が乱れてます！！！
そもそも、自律神経とは？
自律神経とは、
循環器、消化器、呼吸器など身体の働きを調整する神経のことです。
代謝、体温など身体の機能を
24時間体制でコントロールしてくれる重要な神経なんです！！
この自律神経は
交感神経と副交感神経この2つから成り立っています。1日の中で
どちらかが偏って優位にたってしまうことが自律神経が乱れに繋がります。
このバランスが崩れることで身体の不調が症状として現れます。
昼間にしっかり活動し、夜はしっかり睡眠をとる。
これがとても大切です！！
自律神経が乱れる原因としてストレスがあげられていますが、
怒り／不安／怖い／悲しみ／緊張／ショック／痛みなど
悪いストレスの状態が続くと
交感神経も副交感神経も働かなくなり心にも身体にも不調をきたします。
これが、
自律神経失調症の症状になります。
不調を溜め込みがちな方は気をつけて下さい！！
疲れたら無理せずしっかり休む。
そして、脳洗浄で整える。
脳洗浄施術中は
目からの情報もシャットダウンして脳を休めリラックス状態に♪
つまり、副交感神経を優位に立たせます。
心身ともに緊張をほぐし、自律神経が整いやすくなります。
自律神経の乱れを少しでも感じた時は、
早めに脳洗浄でケアしましょう◎
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