〈脳洗浄〉ヘッドスパ・小顔矯正 プライベートサロン スリージー
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スリージーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 23:17:54.0
- 私が【睡眠】にこだわる理由。
- こんにちは♪
プライベートサロン スリージー
オーナーセラピストの大石です。
睡眠には私達が思ってる以上に
とてつもない働きをしてくれてます！！
ただ寝ているだけと思っていた方も、
睡眠の凄さを知ってほしいです♪
【睡眠】の働きを理解して、
効率よく効果的に人生を変えていきましょう◎
『仕事・勉強編』
勉強に追われ、仕事に追われ、
寝ることが後回しになる時が多々あるかもしれません。
そんな時こそ、
寝る時間をなるべく確保してください！！
・せっかく覚えた事をしっかり記憶させる為に寝る。
・色々な情報を整理して効率よく進める為に寝る。
・頭が容量不足にならないよう余分な情報をどんどん削除する為に寝る。
徹夜するよりも、寝た方が効率が良い！
これは私の実体験ですが、
高校受験の時、
絶対受からないと言われていた分野で入試。
私も正直諦めていたので、
前日は覚えなきゃいけない部分だけさら～っと読み、とりあえず早く寝ました(笑)
当日は、意外と読んだ所を覚えていて
テスト用紙大体埋めれて…♪
結果、合格してました(笑)
しかも、その分野で受かったの私だけ(笑)
凄くないですか？♪
今思うと、
前日に早く寝たおかげだったのではないかと思っています◎
私たちが元々持っている【睡眠の力】で
日々のパフォーマンスも上げていきましょう！！
【睡眠の質】が上がれば、身体や心に
たくさんの効果が期待できます◎
脳洗浄で睡眠の質を上げていきましょう♪
#脳洗浄 #不眠改善 #小顔
#眠れる極上ヘッドスパ
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