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ミルフルール(mille fleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 12:53:13.0
- 骨盤の歪みを整えるメリット！
- こんにちは！
なんとなく姿勢が悪い、下腹がぽっこりする
生理痛や腰の重だるさが気になる…
もしかすると「骨盤の歪み」が関係しているかもしれません。
日常のクセやデスクワークなどで少しずつズレていく骨盤。
nicopilatesでは
無理なく
“本来の美しいバランス”へ導いていきます。
◎骨盤が整うことで得られる嬉しい変化
1. 美しい姿勢へ
骨盤の位置が安定すると、背骨のカーブも自然に整い
肩や首のラインまでスッと伸びた印象に。
2. むくみ・冷えの改善
骨盤の歪みが取れると血流やリンパの流れがスムーズに。
脚のむくみや冷えが軽くなり、代謝アップにもつながります。
3. 生理痛や腰痛の軽減
骨盤の傾きが整うと、
女性特有の不調（生理痛・腰のハリなど）が和らぐ方も
多くいらっしゃいます。
お待ちしております！
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