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ミルフルール(mille fleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:44:12.0
- ピラティス で美脚を目指そう！
- こんにちは、sakiです！
ピラティスで美脚を目指そう!!
「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台である骨盤の位置を整え、脚全体のバランスをきれいにしていくエクササイズにぴったり！
特に、太ももの外側ばかり使ってしまっている方は要注意。内ももやお尻など、普段あまり意識しない筋肉を目覚めさせることで、脚のラインが変わってきます!!!
また、正しい姿勢や立ち方が身につくと、むくみも軽減されやすく、足先までスッキリした印象に！キュッと引き締まった脚で、スカートやパンツスタイルももっと楽しめますよ♪
「筋肉質に見えるのがイヤ…」という方でも、ピラティスならしなやかで女性らしいラインを目指せるので安心です!!
体験レッスンお待ちしております！
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