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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

2025年6月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 過度な食欲があるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-23 13:08:30.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    無性に食べたくなる事ってありませんか?そんな時食べても食べても、もっともっと食べたくなることありますよね?これって簡単にお伝えすると、必要な栄養が足りないんですね。過食症…続きを見る
  • どのダイエットが痩せるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-21 09:45:17.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    なんのダイエットが一番痩せる?ダイエット方法は世の中にたくさんあります。ダイエットってたくさんやり方があるので、このダイエットいいと思ったら、すぐ飛びついてしまう方たくさ…続きを見る
  • 糖質と脂質は何から摂ればいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 11:52:54.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は糖質と脂質何から取ればいいの?というお話をしていきます。ダイエットの食事といえば糖質制限や脂質制限をイメージされる方が多いと思います。しかし。糖質も脂質も、人間にと…続きを見る
  • 代謝とお酒と肝臓について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-19 12:59:21.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    代謝・肝臓・お酒の話しをしていきます代謝とは肝機能が大きく関係しています。肝臓の働きはアルコール・添加物・薬の解毒と脂肪燃焼の働きがあります!アルコールなどで機能低下した…続きを見る
  • 過食症は栄養不足?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 09:30:35.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は過食症=栄養不足ってなぜ?と言うのお話をしていきます。こういう経験はございませんか?食べたのにまだなんか食べたいまだなんか食べたい。満腹中枢は・・・胃だと「量」を、…続きを見る
  • 乳製品を避ける理由2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-17 12:24:29.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回も乳製品を避ける理由についてお話しさせていただきます。牛乳を飲んでたくさんカルシウムを摂りましょうと言いますが、「カルシウム」は「リン」と共に摂取すると働きが良くなり…続きを見る
  • バランスの良い食事って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-14 10:25:03.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は、バランスの良い食事についてお話ししていきます。日本人に合ったバランスの良い食事は、和食です。品数多くバランスよく栄養をとるためには、和食が1番日本人には合っていま…続きを見る
  • 白砂糖の怖いところ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-13 11:39:25.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエットをして健康を取り戻したいのに、甘いものがやめられないんです。とよくご相談いただきますので、白砂糖の怖さをご紹介します!1血糖値を急上昇させる白砂糖は体内で急速に…続きを見る
  • 高血圧になりやすい生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 09:51:31.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    高血圧になりやすい生活習慣 3つ高血圧は 生活習慣の積み重ねによって引き起こされる ことが多いです。特に以下の3つの習慣は、血圧を上げる大きな要因となるため、注意が必要です。1…続きを見る
  • 食事制限で痩せてもリバウンドしてしまう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 09:48:01.0
    投稿者:
    佐野 たき仔
    痩せたいと思ったら、摂取するカロリーと、運動とか、家事とか仕事をしたりする消費するカロリーの差だと思います。例えば、朝はパンを食べていたけど我慢しよう!とか夜もご飯食べて…続きを見る

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