せいたいいんいぶき ふじえだいん
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- 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
- 藤枝駅より徒歩6分
整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ
- ダイエットのモチベーション落ちてませんか?
- ~ダイエットのモチベーション~
・ダイエットの目的を明確にする
・痩せた自分を想像する
・周りの人に宣言する
・定期的に鏡を見る
・ボディラインが出る小さめの服を買ってみる
・憧れの人を見る
・トレーニングウェアにこだわる
などなど人によって色々あると思いますが
何より継続することが大切なダイエットですが
楽しいと思えることを日々ちょっとずつでも継続してみましょう
例えば朝起きてカーテンを開けて、陽の光を浴びてみる、
ちょっとだけ外を歩いて散歩してみるなど
ダイエットの失敗は痩せられないこと、ではなくて続けられないこと!
夏に向けてダイエットのチャンスです!!
代謝アップして暖かい、健康的な身体作りはじめませんか?
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整体院息吹 藤枝院
静岡県藤枝市青木1丁目2-16 K-House2002 103
営業時間:9:00~21:00 不定休
TEL:090-6610-9638
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