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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
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投稿日：2025-09-17 13:47:02.0
- あなたの首の凝り、もしかしてスマホが原因かも？
毎日、長時間スマホやパソコンを使っていませんか？
「首が重い」「肩までガチガチ」「ひどいと頭痛がする」
そんな症状に悩まされているなら、それは「ストレートネック」が原因かもしれません。
・ストレートネックって何？
本来、私たちの首の骨（頚椎）は緩やかなS字カーブを描いています。これは、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげるクッションのような役割をしています。しかし、長時間うつむく姿勢が続くと、このカーブが失われ、まっすぐな状態になってしまいます。これが「ストレートネック」です。
・首がまっすぐになると、どうなるでしょうか？
頭の重さが首や肩に直接のしかかるようになり、筋肉に大きな負担がかかります。その結果、血行が悪くなり、慢性的な首や肩の凝り、ひどい場合は頭痛やめまい、吐き気などの症状を引き起こすことがあります。
すぎやま鍼灸整骨院宮原院の施術で根本から改善を目指しましょう
セルフケアだけでは改善が見られない場合や、症状がひどい場合は、一度専門家にご相談ください。さいたま市にあるすぎやま鍼灸整骨院宮原院では、あなたの身体の状態を丁寧にカウンセリングし、根本原因にアプローチする施術を行います。
猫背矯正：姿勢の歪みを整え、首への負担を軽減します。
骨盤矯正：土台となる骨盤を整えることで、全身のバランスを改善します。
鍼灸治療：凝り固まった筋肉に直接アプローチし、血行を促進します。
これらの施術を組み合わせることで、ストレートネックや慢性的な首の凝りを根本から改善し、再発しにくい身体づくりをサポートします。
首の凝りを放置すると、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。「もう何年も首が凝っているから諦めている…」という方も、ぜひ一度当院にご相談ください。
ご予約、ご相談はお電話またはホームページからお気軽にお問い合わせください。
あなたの健康を全力でサポートいたします。
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