せいたいPro S 福岡天神店【セイタイプロエス フクオカテンジンテン】
セイタイプロエス フクオカテンジンテン
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- 福岡県福岡市中央区天神3-6-16 オフィスニューガイアCLAIR天神 2階 202
- 天神駅徒歩5分 / 口コミ高評価4.9 / 【肩こり・骨盤矯正・全身整体】
せいたいプロエス 福岡天神店(せいたいPro S)のブログ
- デスクワーク腰痛のタイプ別原因と整体での対処法
- こんにちは、せいたいサロンProS福岡天神店です♪
首こり肩こりで悩んでいるデスクワーカーの皆さん、
腰の痛みは姿勢によってタイプが異なります。
今回は腰痛のタイプ別原因と整体の対処法をご紹介します。最近よく耳にする肩甲骨はがし...いったいどんな効果があるかご存知でしょうか??
本日は肩甲骨はがしについてもご紹介していきます!
1. デスクワーカーの首こり・肩こりの原因
腰痛は姿勢の崩れが根本です。1.猫背型腰痛:背中が丸まり、骨盤が後ろに倒れることで腰椎に負担がかかり、
肩こり、首こりも併発します。
2.反り腰型腰痛:ストレートネックや前傾姿勢を無理に起こそうとして腰が反り、
痛みが出ます。
3.運動不足:体幹筋力の低下により、どんな姿勢でも腰に負担がかかりやすく、
もみほぐしても改善しにくくなります。
2. 整体で施術したらどう変わる?タイプ別姿勢矯正
当院では腰痛の原因に合わせて姿勢矯正を行います。
1.骨盤矯正:歪みを整え、腰への負担を軽減。土台を安定させることで、
猫背矯正や肩甲骨はがしの効果も高めます。
2.全身調整:マッサージで緊張を緩め、リンパの流れを改善。
痩身・ダイエット効果も期待できます。
3.リフレッシュ:ヘッドスパは眼精疲労にも効果的です。3. 今日からできる!簡単セルフケア
1.正しい座り方を意識し、腰への負担を減らしましょう。
2.温めて血行促進することで、腰や肩の緊張を和らげます。腰痛・肩こりの方はぜひ当院へご相談下さい!
早く来れば良かったとご満足いただけること間違いなしです。
本日は以上です!最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^♪
せいたいPro S 福岡天神店 福岡県福岡市中央区天神3丁目 天神駅から徒歩5分
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