2024年5月のブログ｜アドバンス世田谷整骨院(ADVANCE世田谷整骨院)

ADVANCE世田谷鍼灸整骨院三軒茶屋店(旧:ADVANCE世田谷整骨院)

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アドバンス世田谷整骨院(ADVANCE世田谷整骨院)のブログ

2024年5月のブログ一覧

10件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-31 20:20:28.0

投稿者：

横田

デスクワーク負担を軽減！オフィスでできるストレッチ

デスクワークの負担を軽減！オフィスでできる簡単ストレッチこんにちは！毎日デスクワークで長時間パソコンに向かっていると、肩こりや腰痛が気になることはありませんか？オフィスで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 17:59:47.0

投稿者：

横田

坐骨神経痛とは？

こんにちは、ADVANCE世田谷整骨院から皆さんへ重要な情報です。以下のような症状に心当たりはありませんか？朝、顔を洗う時に腰に痛みが出る長時間同じ姿勢が保てない足先にしびれが…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 18:40:18.0

投稿者：

横田

鍼灸治療はこんな症状に効果的

こんにちは、ADVANCE世田谷整骨院です。日々、さまざまな体の不調でお悩みの方々からご相談をいただいています。鍼灸治療はこんな症状に効果的多くの方が、「この症状に鍼灸は効果が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 17:54:32.0

投稿者：

白木

歪みも整え、体幹を鍛えましょう！

こんにちは！ADVANCE世田谷整骨院です。姿勢の矯正に関する様々なメリットについて、これまで多くのブログでお伝えしてきましたが、今回はさらに一歩踏み込んで、姿勢を維持するため…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 13:47:34.0

投稿者：

白木

腰痛の原因はこれ！

こんにちは！ADVANCE世田谷整骨院です！整体に行っても腰痛が良くならないと思っている人多いと思います。当たり前なんです！！腰痛くなってまた一週間たったら整体に行くこれいつま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 16:42:56.0

投稿者：

白木

水の重要性

こんにちは！白木です。今回は水の重要性についてお話ししていきます！みなさん水分をしっかり摂られてますでしょうか？水は意外にも重要な役割を担っています！ではどういった役割を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 18:04:20.0

投稿者：

横田

ふくらはぎを細くしたい人は○○筋が使えてない・・・

皆さんは自分のふくらはぎを気にしたことはありますか？特に女性の中には、「ふくらはぎが太く見える」と悩む人も多いのではないでしょうか。ふくらはぎの筋肉を見てみましょうふくら…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 09:46:41.0

投稿者：

ななこ

【ADVANCE世田谷整骨院】ゴルフパフォーマンスup

こんにちは！ADVANCE世田谷整骨院のななこです。今回はゴルフのパフォーマンスを上げるために必要な、筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させるセルフストレッチをお伝えしていきます…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 18:37:27.0

投稿者：

白木

スマホずっと見てないですか？

こんにちは、白木です。なんか最近首痛いな。って思ってないですか？あ！って思ったそこのあなた一緒に首の不調改善しませんか？原因として首が前に出る、肩が前に出る、骨盤が後傾し…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 22:01:03.0

投稿者：

白木

何もないところでつまづきやすい人は〇〇筋が原因。

こんにちは、白木です。歩いていて何も無い平坦な道でつまづいた事ないですか？？その経験がある方は前脛骨筋が「疲労」「筋力の低下」の可能性があるかもしれません！前脛骨筋は、 …続きを見る