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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 15:21:17.0
- 知ってるようで知らない！？「胃」の働きについて！
- こんにちは！
宇都宮元今泉 SUNte整体院です！
今回は
「胃」について！胃に出る症状は
胃けいれんや胃潰瘍など
ストレスに起因するものが多くあります！
また、疲労の蓄積も胃に起因するものが多くあります！
そう考えると
非常にナイーブな器官といえるでしょう！
本来であれば
睡眠によって体の緊張がほぐれ
筋肉や内臓の疲れが取れるのですが
いくら眠っても疲れが取れない時があります！
そこで
たくさん食べてスタミナをつけようと思ったり
あまり食欲がないけれど食事の時間だから
食べなくては、と無理に食事を取ろうとする人は
要注意です！
本当に胃が疲れていたら
「食欲がない」という信号を発し
胃は休養を取ろうとします！
そんな状態なのに
「時間だから」「スタミナをつけなければ」
と食事をとっても
疲れた胃袋では正常な消化活動ができません！
少し消化しただけで食べ物は放置されてしまい
いわゆる胃もたれの状態になってしまいます！
ひどい時には
数日間も胃の中に食べ物が残ったままの
状態になり
発酵し始めてしまうこともあります！
これが口臭の原因の一つです！
逆に、胃には要領の良さも備わっています！
食べ物を十分に消化しない状態で
腸に送り出してしまうケースがあるのです！
消化活動を怠けて休んでいる間
腸に肩代わりしてもらおうというわけです！
これも疲労が原因で起きるのですが
腸そのものの消化作用は胃ほど強力ではないので
消化不十分のまま食べ物は小腸から大腸へと
移動していきます！
それが下痢となって排出されたりするわけです！
編集者:宜間 亮 Instagram→＠akira_haisai
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