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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-08-15 09:17:49.0
- 姿勢改善がどのように小顔効果をもたらすのか?
- こんにちは、スタッフかこです。
整体に来られる方のニーズとして
お身体の不調意外に、キレイになりたいといった
美容ニーズの方もいらっしゃいます。
美しいフェイスラインや小顔に憧れる方は多いですよね。
でも、実は顔だけにアプローチするのではなく、
姿勢を整えることが小顔効果に繋がることをご存知ですか?
今回は、整体による姿勢改善がどのように小顔効果をもたらすのか、
その理由と効果について詳しくご紹介します。
1・姿勢の歪みが顔に与える影響
現代人の多くは、スマホやパソコンの使用で前傾姿勢になりがちです。
このような姿勢の歪みが、肩や首に負担をかけることで、
顔のたるみや二重あごの原因となることがあります。
姿勢が悪いと、顔全体が下がりやすくなり、
フェイスラインがぼやけてしまうのです。
2・姿勢改善で得られる小顔効果
姿勢を正すことで、顔にかかる余計な負担が軽減され、
自然とフェイスラインが引き締まります。
整体では、背骨や骨盤の歪みを調整することで、全身のバランスが整い、
顔のむくみも改善されます。
これにより顔がスッキリと見え、小顔効果が期待できるのです。ブログ画像↑先日スタッフ間での練習で結構変わりました!
3・自宅でできる簡単姿勢改善エクササイズ
整体の効果をさらに高めるために、
自宅で簡単にできる姿勢改善のエクササイズを紹介します!
例えば、壁に背中をつけて立ち、
頭からかかとまでを一直線に保つ「壁立ちポーズ」など。
日常的に行うことで、姿勢が改善され、
小顔効果がより一層期待できちゃいます。
整体による姿勢改善は、
美しいフェイスラインを手に入れるための効果的な方法です。
顔だけでなく全身を整えることで、自然な小顔を実現することができるのです。
ぜひ、姿勢に気を付けて、理想の小顔を目指してみてください^^
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