老廃物って何？：2024年5月11日｜ラクボディ北小金院のブログ

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投稿日：2024-05-11 11:25:39.0

老廃物って何？: こんにちは
いつも当院のブログを見て頂きありがとうございます！

「老廃物」最近様々なところでよく聞きます
本、SNS、もみほぐし屋さん、整体院などなど
そもそも老廃物って何？貯まるとどうなるの？むくみの原因なんでしょ？
様々な疑問はあると思います。
ですので、調べてみました！

老廃物とは簡単に言うと「身体に不要なもの、いわゆるゴミ」です。
日常生活を送る際、生活をするうえでエネルギーを使いますが
そのエネルギーを使った後に出るのが「代謝最終産物」これが老廃物と言われるものです。

老廃物が貯まる場所ですが、筋肉やリンパ等の場所ではなく「腎臓」に貯まり、おしっことして排出されます。
ですので、マッサージや整体では流せないものです。
そして貯まっている状態は、腎臓の機能が正常でない状態です。
健康な状態であれば、老廃物はちゃんと流れてくれます。

「むくみ＝老廃物が貯まっている状態」は、違います
「むくみ」は、
身体に水分がたまってはれた状態です。
リンパ液や血液の状態により、水分の流れが悪くなってしまっている状態です。
むくみの正体は水分なので、本来は体に必要なものです。
「老廃物」は、
体内で不要となった物質や代謝産物のことです。上記の通り「ゴミ」です。
肝臓や腎臓などの臓器によって分解・排出されます。
体にとって不要なものなので、蓄積されると健康に悪影響を与えます。

ですので
ほぐしても、老廃物は排出されない
むくみは老廃物ではなく、水分
老廃物を排出する役割は尿
です。

「老廃物」確かに便利な言葉ですが、ストレッチやマッサージをしても「老廃物がドバドバ流れる」ことはありません。
便利な言葉だからつい使ってしまいがちですが、間違った使い方をしている方が多いので気をつけましょう

私も過去にちゃんと調べていない状態で使っていたことがあるので反省します。
これからも、正しい知識を身に着け皆様に発信していきます！