セタガヤダイタセイタイイン リバティ
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リバティ 世田谷代田整体院(Liberty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-21 21:41:50.0
- 不眠について深ぼる
- 現代のストレス社会、働きすぎによる体の不調で特に問題視されているのが不眠だと私は思います。
そんな不眠、実は自律神経の切り替えが上手にできていない方が不眠に陥りやすいと施術の経験を通して感じています。
自律神経の切り替えは、その場の環境によって上手に切り替えが上手くできていないと様々な場面で不調となってお身体に現れてきやすいです。
例えば、
・入眠がうまくできない
・朝の起床時に疲労感を感じやすい
・入眠中に途中で起きてしまう事がよくある
・早く目が覚める
・寝過ぎてしまう
・発汗調整が上手にできない
・目が霞んでしまう
・乗り物酔いが激しい
・前頭部（お顔）に不快感を感じる
などなど多岐にわたります。
上記に当てはまる方は是非、一度世田谷代田整体院にお声掛け下さい。
初回でも変化を感じて頂けるかと思います。
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