最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-27 13:30:54.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！夏の暑さが落ち着き、秋の空気を感じるようになるこの時期は、身体のバランスが崩れやすくなります。冷房や夏の疲れで乱れた自律神経や、夏の間の姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-22 15:52:08.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！夏の間は冷たい飲み物や冷房で身体が冷えたり外と室内の温度差で自律神経が乱れたりしやすい季節です！「なんとなく疲れが抜けない」「肩や腰が重だる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 13:12:45.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！ピラティスを調べるとよく出てくる「リフォーマー」という言葉。これは、ピラティスマシンの代表的な種類で、ベッドのような形をしています。リフォー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 13:05:24.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！初めてのお客様からよくいただくご質問のひとつが、「ピラティスって痛いですか？」「きつい運動なんでしょうか？」というもの。答えは、「いいえ」。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-07 14:03:38.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！「産後から腰が痛い」「体型が戻らない」「骨盤がぐらぐらする感じがする」そんなお悩みはありませんか？出産後は、ホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯…
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サロンのNEWS
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- 2025-08-05 14:05:18.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！「猫背が気になる」「巻き肩って治るの？」「なんだか疲れやすい」そんなお悩みの根本にあるのが、“姿勢の乱れ”です。姿勢が悪いと、筋肉のバランス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-02 12:47:25.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！「運動が苦手で、ジムやヨガは続かなかった」「身体が硬くてついていけるか心配」そんな方こそ、実はピラティスがぴったりです！ピラティスは、呼吸と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-30 06:47:12.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です。当スタジオでは、整体とピラティスを組み合わせたパーソナルケアを行っています！整体では骨盤や背骨の歪み、関節の動きにくさなどを整え、身体の土台…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-27 10:30:16.0
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Chiharu
こんにちは、トトヤセ十三です！！「ピラティスって最近よく聞くけど、どんな運動なの？」そんな疑問を持たれている方も多いと思います！ピラティスは、元々リハビリを目的に考案され…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 11:56:09.0
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Chiharu
こんにちは！トトヤセ十三です！「運動が苦手…」「肩こりや腰痛を根本からどうにかしたい」そんなお悩みはありませんか？トトヤセ十三では、整体とピラティスの良いとこ取りで、一人…
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