【整体×マシンピラティス】 ピラティストトヤセ十三店[ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
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- 大阪府大阪市淀川区十三本町２-2-16 エスパシオン十三ビル4F
- 十三駅徒歩2分◆女性に大人気◆リピート率90％【整体/ピラティス】トトヤセ十三店
トトヤセ 十三店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 15:11:17.0
- 冬は代謝が落ちやすい季節
- こんにちは♪トトヤセ十三店です。
寒くなると体が縮こまり、血流が悪くなることで
代謝が下がりやすくなります。
「冷え」「むくみ」「太りやすい」
冬のお悩みは、ほとんどが 筋肉の働きの低下と姿勢の崩れが原因。
そこで効果的なのがピラティス！
深い呼吸と体幹のスイッチを入れる動きで、
内側から温まりやすい体をつくります。
《ピラティスで代謝が上がる理由》
・呼吸が深くなり、酸素が全身に巡る
・体幹やインナーが働き、自然と体温が上がる
・姿勢が整い、血流・リンパの流れが改善
・冷え・むくみ・だるさが軽減
“たくさん動く”より 効率よく使える体に変えることが
冬の代謝アップには大切です。
冬こそ整えるチャンス！！！
冬に代謝を上げておくと、
春の体の軽さ・痩せやすさがまったく違います。
寒いからこそ、呼吸と姿勢を整える習慣を。
この冬は、内側からポカポカ温まる体を一緒につくりましょう♪
《ピラティス》トトヤセ十三店
《住所》大阪府大阪市淀川区十三本町２丁目２－１６ エスパシオン十三ビル 402
《営業時間》9:00～21:00
【ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング/腰痛/肩こり/反り腰/ダイエット/姿勢改善/ストレートネック/ブライダル】
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