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癒し処倉田屋 イオンモール松本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-12-01 14:26:41.0
- のどの乾燥対策
- こんにちは！
毎年、信州の乾燥に喉をやられてしまい声がかすれがちな みやざわ です。
新潟県は雪が降るためか、湿度も高くて乾燥で喉が…という経験があまりありませんでした。
そう思うと、喉が潤う雪が懐かしくなります。
これは2025年2月の雪の状況ですが、笑えるほど積もってますね（笑）話は変わりますが先月、講習会を受けて「冬は白い食べ物でのどを潤そう」という話を聞きかじったので、早速 れんこん、かぶ、大根などを買い込んでみました。
ネットでも調べてみると、
はちみつ、ショウガ、レンコン、大根、ネギなど がのどの乾燥に良いとのこと！
料理はあまり得意ではないのですが、
レンコンは、きんぴら、はさみ焼きなどに。
カブは、浅漬け、餡かけ、寄せ鍋に皮ごとすりおろして入れる予定です。
また、ショウガではちみつ漬けなども作ってみました。
毎朝、お湯で割って飲むようにしています。
これで少しでも乾燥対策になればと思っています。
皆さまも何かのどの乾燥対策で行っていることがあれば、ぜひ教えてください。
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