asian relaxation villa 若松店 【アジアンリラクゼーションヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ワカマツテン
- リラク
- エステ
- 福岡県北九州市若松区中川町１４－１
- 若松駅から徒歩5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 若松店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 17:47:14.0
- 冷えによる不調を整える方法
- こんにちは！
朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。
「手足が冷たくて寝付きにくい」「体が冷えて肩こりや頭痛が辛い」そんなお悩みはありませんか？
実は冷えは、ただ体が寒いだけではなく血流の悪化や自律神経の乱れにつながる大敵なんです。
〇冷えが引き起こす不調
・肩こり・腰痛
・頭痛・めまい
・胃腸の不調（食欲不振や便秘）
・睡眠の質の低下
・浮腫みやだるさ
→放っておくと慢性的な疲れや不調につながるので、早めのケアが大切です。
〇自宅でできる冷え対策
・足首・手首・首を温める（「3つの首」を冷やさない）
・白湯や生姜湯を飲む（体を内側から温める）
・軽い運動やストレッチで血流を促す
・湯船に浸かる習慣をつける「シャワーだけはNG！」
〇サロンでのオススメケア
当サロンでは「バリ式リンパマッサージ（60分）」や「足つぼリフレクソロジー（30分）」が冷え対策に人気です。・全身を丁寧に流して血流を改善
・温かいオイルで心身共にぽかぽかに
・足つぼの内臓機能を整え、冷えにくい体へ
冷えによる不調は「早めに整える」のが元気に冬を過ごすポイントです。
冷えは女性だけではなく、男性にも多い不調の一つ。
セルフケアと合わせて、サロンでのケアを取り入れることで「冷えに強いからだ」に整えていきましょう。
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ご予約はこちら→http://1cs.jp/arvillawkmt/n
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冷えに負けない体づくりで、この冬を快適に過ごしましょう！
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