インディバサロンココーラ
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- 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目※住所詳細は予約時にメッセージにてお伝えします。
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ココーラ(COCCOLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-05 02:51:39.0
- 生理前の暴食期はどうする?
生理前の暴食に困ってないですか?
私はいつも+2kgくらい太ります。
甘いもの食べたら次はしょっぱいもの
と無限ループ
そんな時に食べ過ぎても後悔しない食事
オススメメニュー第1弾は蒸し鶏
これに炭水化物は
玄米 又は 十割蕎麦
私はいつも土鍋蒸し器に玉ねぎと鶏肉仕込んで放置!
蒸した玉ねぎとっても美味しいのと鶏肉も柔らかい♪
周りに好評なので是非作ってみてください。
それではおやすみなさい。
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