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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 20:48:03.0

投稿者：

松田トレーナー

大人気『インシェィプコース』ご紹介^_^

皆さん、こんにちは！4月に入り飲み会が続き、体重計を久しぶりに乗ったら、鏡を見たら体型が‥T_T最短で、直ぐに元の体型に戻したーい^^;まずはウォーキング！？YouTubeでHIITトレー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 19:29:06.0

投稿者：

松田トレーナー

新年度疲れ？ストレッチしてストレス解消しましょう♪

皆さん、こんにちは！新年度が始まり、お仕事は何か変わりましたか？会員様では会員で上司が変わった、後半が出きた、新人が増えて仕事量が増えた、出社する機会が増えたなどで身体が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-12 21:00:56.0

投稿者：

高橋トレーナー

春の旬の食べ物‥たけのこを食べて春を感じよう♪

皆さん、こんにちは♪桜もだいぶ散り、春ももう終わりかけてきましたね‥春といえば、『桜』！春の旬の食べ物といえば？皆さん何が思いつきますか？先日スーパー行った時に『たけのこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 18:46:12.0

投稿者：

松田トレーナー

アットホームなジムに通ってみませんか？(⌒▽⌒)

皆さん、こんにちは(^O^)昨日の午前中は雨風強く、大丈夫でしたか？季節の変わり目で体調崩されている方もとても多いのでお気をつけください^^;最近、当ジムに通われている会員様にア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 18:53:53.0

投稿者：

松田トレーナー

カフェインと運動（筋トレ）の相性はいいのか？

皆さん、こんにちは！突然ですが、普段からコーヒーやエナジードリンク、カフェインが入った飲み物良く飲まれますか？僕は良くコーヒーではなく、モンスター（エナジードリンク）を運…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-09 21:36:14.0

投稿者：

高橋トレーナー

短期間ダイエットは逆効果？　まず何をすれば？

皆さん、こんにちは！ダイエットは1ヶ月でなんとかなるから『大丈夫』って思われている方多いのではないでしょうか？一気に痩せようと考えている方は食事を抜く、糖質制限するダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 19:05:36.0

投稿者：

高橋トレーナー

最近どんよりした天気(^_^;) 運動して解消しましょう

最近、曇りとやどんよりした日が多いですね。雨の日に、頭痛やめまい、謎の疲労感を覚えている方は多いと思います雨の日の身体の不調は様々存在しています。実はそれ、気圧のせい！と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 20:53:26.0

投稿者：

高橋トレーナー

相模原　桜まつり　行ってきました♪

皆さん、こんにちは！本日はお休みなので、地元（相模原）の桜まつりに行ってきました！4月6日（土）、4月7日（日）で開催しており、今日明日雨予報でしたが、本日は奇跡的に晴れ、参…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 18:51:30.0

投稿者：

松田トレーナー

レンタルウェア・シューズ無料！手ぶらでOK

皆さん、こんにちは！週末ですね今日でお仕事のラストの方お疲れ様でした！土日は何して過ごされますか？当店のご予約状況、土日はまだご予約空きありますので、この機会に是非無料体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-04 13:14:33.0

投稿者：

高橋トレーナー

30代女性会員様の　ビフォーアフター　のご紹介！！　

皆さん、こんにちは^ ^今回は、当店の会員様のボディメイクのご紹介です！！モニターFさん30代　女性　約4ヶ月間のダイエットをして　『ー8.3キロ』落としたビフォーアフターです。【…続きを見る