サロンのNEWSのブログ｜ブレイクスルー(Breakthrough)

パーソナルジム Breakthrough

パーソナルジム　ブレイクスルー

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都町田市原町田５-３－１１大森ビル３Ｆ
【町田駅】から徒歩5分

ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 15:54:40.0

投稿者：

高橋トレーナー

夏間近！！　当店も店内夏使用です＾＾ UP

皆さん、こんにちは！6月に入り、もう夏まで残り1ヶ月切りましたね！夏に似合う体作り、間に合ってますか？当店の会員様も必死でトレーニング、筋トレ、食事管理頑張っております！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 17:45:43.0

投稿者：

松田トレーナー

塩分を摂りすぎたら、どうすれば良いか UP

皆さん、こんにちは！今回は塩分を摂りすぎたら、どうすれば良いかお話ししたいと思います♪・カリウムを摂ろう塩分を排出するには『カリウム』をしっかり摂取する事が必要です。カリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 12:57:50.0

投稿者：

松田トレーナー

塩分の摂りすぎにはお気をつけ下さい^^;

皆さん、こんにちは！松田です。大好き食べ物は、ラーメンと餃子！皆さんは1週間に一回はラーメン食べますか？ラーメンといえば、塩分、むくみなど気になりますよね^^;本日は塩分につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 17:22:02.0

投稿者：

高橋トレーナー

食生活を学ぶ！『牛肉』を食べて効率的に痩せよう！

皆さん、こんにちは♪先日、お休みの日に『いきなりステーキ』に行きました！店内は平日でしたので特に混んで無く、頼んでからも直ぐ注文が届くのでとてもhappyでした^_^今回はランチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 19:17:32.0

投稿者：

高橋トレーナー

自分の脂肪が燃える心拍数を知ろう！　効率的に痩せる

皆さん、こんにちは！GWあっという間に残り2日となりましたね！お休み明けから、仕事とトレーニング張り切っていきましょう！！今回は夏直前ということで、『心拍数の重要性』につい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 20:16:53.0

投稿者：

高橋トレーナー

今月ラスト(~_~;) ゴールデンウィークもご予約沢山！

皆さん、こんにちは♪4月、今日でラストですね^^;今月はあっという間でしたか！？今年も、もう3分の1が終わったって考えると、本当にあっという間ですね笑明日からは本格的にゴールデ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 19:46:18.0

投稿者：

松田トレーナー

『腹筋』は人それぞれ形が違う？？

皆さん、こんにちは♪実は知ってましたか？腹筋は人によって4パックだったり6パック、8パックと、生まれ持って腹筋が割れて見える数は決まっています♪腹筋の数に関係なく絞れた腹筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 21:06:50.0

投稿者：

高橋トレーナー

女性会員様も『スクワット』やります！！

皆さん、こんにちは！最近、新規の会員様で自重トレーニングに慣れ、ウエイト【重さ】を使ったトレーニングを行う方が増えてきましたね♪当店ではパーベルやダンベル、ケトルベルなど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 18:46:12.0

投稿者：

松田トレーナー

アットホームなジムに通ってみませんか？(⌒▽⌒)

皆さん、こんにちは(^O^)昨日の午前中は雨風強く、大丈夫でしたか？季節の変わり目で体調崩されている方もとても多いのでお気をつけください^^;最近、当ジムに通われている会員様にア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 18:53:53.0

投稿者：

松田トレーナー

カフェインと運動（筋トレ）の相性はいいのか？

皆さん、こんにちは！突然ですが、普段からコーヒーやエナジードリンク、カフェインが入った飲み物良く飲まれますか？僕は良くコーヒーではなく、モンスター（エナジードリンク）を運…続きを見る