松田トレーナーのブログ｜ブレイクスルー(Breakthrough)

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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ

松田トレーナーのブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 17:45:43.0

投稿者：

松田トレーナー

塩分を摂りすぎたら、どうすれば良いか UP

皆さん、こんにちは！今回は塩分を摂りすぎたら、どうすれば良いかお話ししたいと思います♪・カリウムを摂ろう塩分を排出するには『カリウム』をしっかり摂取する事が必要です。カリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 12:57:50.0

投稿者：

松田トレーナー

塩分の摂りすぎにはお気をつけ下さい^^;

皆さん、こんにちは！松田です。大好き食べ物は、ラーメンと餃子！皆さんは1週間に一回はラーメン食べますか？ラーメンといえば、塩分、むくみなど気になりますよね^^;本日は塩分につ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 21:07:00.0

投稿者：

松田トレーナー

ゴールデンウィーク明け　切り替えていきましょう！！

皆さん、こんにちは！ゴールデンウィークも終わってしまい、今日からお仕事、学校始まった方多いのではないでしょうか？当店の会員様はゴールデンウィーク期間は美味しい物沢山食べて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-05 19:03:02.0

投稿者：

松田トレーナー

ゴールデンウィークも残りわずか

皆さん、こんにちは♪ゴールデンウィークも明日で最後ですね！どこか出かけましたか？僕は仕事と筋トレの日々でした♪今年は8月の大会に向けて、残り3ヶ月とちょいですが1日1日を大切…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 19:46:18.0

投稿者：

松田トレーナー

『腹筋』は人それぞれ形が違う？？

皆さん、こんにちは♪実は知ってましたか？腹筋は人によって4パックだったり6パック、8パックと、生まれ持って腹筋が割れて見える数は決まっています♪腹筋の数に関係なく絞れた腹筋…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 20:48:03.0

投稿者：

松田トレーナー

大人気『インシェィプコース』ご紹介^_^

皆さん、こんにちは！4月に入り飲み会が続き、体重計を久しぶりに乗ったら、鏡を見たら体型が‥T_T最短で、直ぐに元の体型に戻したーい^^;まずはウォーキング！？YouTubeでHIITトレー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 19:29:06.0

投稿者：

松田トレーナー

新年度疲れ？ストレッチしてストレス解消しましょう♪

皆さん、こんにちは！新年度が始まり、お仕事は何か変わりましたか？会員様では会員で上司が変わった、後半が出きた、新人が増えて仕事量が増えた、出社する機会が増えたなどで身体が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 18:46:12.0

投稿者：

松田トレーナー

アットホームなジムに通ってみませんか？(⌒▽⌒)

皆さん、こんにちは(^O^)昨日の午前中は雨風強く、大丈夫でしたか？季節の変わり目で体調崩されている方もとても多いのでお気をつけください^^;最近、当ジムに通われている会員様にア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 18:53:53.0

投稿者：

松田トレーナー

カフェインと運動（筋トレ）の相性はいいのか？

皆さん、こんにちは！突然ですが、普段からコーヒーやエナジードリンク、カフェインが入った飲み物良く飲まれますか？僕は良くコーヒーではなく、モンスター（エナジードリンク）を運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 18:51:30.0

投稿者：

松田トレーナー

レンタルウェア・シューズ無料！手ぶらでOK

皆さん、こんにちは！週末ですね今日でお仕事のラストの方お疲れ様でした！土日は何して過ごされますか？当店のご予約状況、土日はまだご予約空きありますので、この機会に是非無料体…続きを見る