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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ
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投稿日：2024-05-05 19:03:02.0
- ゴールデンウィークも残りわずか
- 皆さん、こんにちは♪
ゴールデンウィークも明日で最後ですね！
どこか出かけましたか？
僕は仕事と筋トレの日々でした♪
今年は8月の大会に向けて、
残り3ヶ月とちょいですが1日1日を大切にし
ダイエット、減量頑張っております。
今現在体重が78キロで、
8月末の大会の目標体重は63キロ～65キロなので、
約－15キロのダイエット、減量となります！
なので月に4～5キロ ペースでダイエットをしていかないといけません(^^;;
スタート体重は84キロなので、一応ここ1ヶ月で－6キロは落ちました♪
たまに、心が折れそうになる時がありますが、
会員様の夏に向けてダイエット、筋トレをしている、頑張っている姿を見て、
『僕も頑張らないと』っと凄く元気をもらいます！
最近は朝早く起き、営業前にトレーニング（筋トレ）し、
営業後にもトレーニング（筋トレ）＋有酸素運動を頑張っております！
1日2回トレーニングしております。
引き続きダイエット、減量、体重具合を報告させていただきます！
皆さんも夏に向けてかっこいい体作り、美しい体、
引き締まった体作り、一緒に目指してみませんか？
ゴールデンウィーク最終日、月曜日はキャンセルもあってまだご予約空きあります！
既存の会員様はもちろん、
体験のお客様もご予約空いておりますのでこの機会に是非お待ちしております♪♪
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投稿者
松田 トレーナー
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