メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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- 【イオンタウン金沢駅西近く】何ヶ月も取れなかったまぶたの重さが取れた！のお声が！
キラリ(Kirari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-25 14:16:26.0
- 目がピクピクするのは危険!?!?
- こんにちは(^^)Kirariの宮坂です!
先日、
突然目が痙攣!?
目元が高速でピクピクする～！！
つい先日TVを観ていたら
急に片目の下まぶたが痙攣しだしたのです。
そういえば!
学生の頃にコレなった事あるなぁ（笑）と思い出しました!
この高速ピクピクの事を
『眼瞼ミオキミア』
と言いますが、
みなさんも経験ありませんか？？
眼瞼ミオキミアは、
眼のまわりの筋肉である眼輪筋が
ぴくぴく虫が這うように波打って動き、
下まぶたにおこることが多く
短時間でおさまるのが特徴。
疲れが取れると治っていきます。
《主な原因は》
ストレスや、
コーヒーなどのカフェイン摂取、
PCやスマホなどの画面を
長時間見ることで起きる眼精疲労、
寝不足でも一時的に症状が現れる
等と言われています！
《対策は?》
目を酷使しないことが一番！
目が疲れている場合は、
合間に休憩を入れるなどの工夫をして、
なるべく長時間PCやスマホを
使用しないように注意しましょう☆
また、十分な睡眠とやマッサージ、
ホットアイマスクなど
血流を促すことも疲れ目に効果的ですよ♪
それでも解消できない目の疲れは、
どうぞKirariにお任せ下さいませ(*^^*)
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目から頭までスッキリさせていきましょう♪
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眼精疲労セラピスト
宮坂 ミヤサカ
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