アカヒゲ(AKAHIGE)のブログ
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投稿日：2025-09-12 22:19:29.0
- 背中ほぐす効果
疲労回復、肩こり・腰痛の緩和、血行促進、代謝向上、冷えやむくみの改善、姿勢改善、
精神的なリラックスなどが期待できます。筋肉の緊張を和らげることで全身の血流や
リンパの流れが改善され、老廃物の排出が促進されます。
また、背中にある筋肉が柔らかくなることで呼吸が深くなり自律神経が整いやすくなることも
心身に良い影響を与えると言えます。
具体的な効果
疲労回復と老廃物の排出
筋肉の緊張がほぐれることで血流が改善し、疲労物質が体外へ排出されやすくなります。
肩こり・腰痛の緩和
背中の筋肉は首や肩、腰ともつながっているため
背中をほぐすことで関連するこりや痛みの軽減につながります。
基礎代謝の向上と冷え・むくみの改善
背部の筋肉が柔らかくなると呼吸が深くなり、酸素の取り込みが増えます。
これにより血行が良くなり、基礎代謝が上がって冷えやむくみの緩和にも効果的です。
姿勢の改善
背中の筋肉の緊張を緩和することで、猫背などの悪い姿勢のサポートにつながり
正しい姿勢を保ちやすくなります。
リラクゼーション効果
背中をマッサージすることで筋肉の緊張が和らぎストレスの軽減やリラックス効果が得られます。
自律神経の調整
背骨の周りには自律神経が通っており背中を柔らかく動かすことで自律神経が
整いやすくなると言われています。
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Beauty Resort AKAHIGE【ビューティーリゾートアカヒゲ】
《住所》
北海道札幌市厚別区青葉町４丁目6-27
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【地下鉄東西線新札幌駅 4番出口徒歩10分】
《営業時間》
■平日・土：9:00～19:00
（最終受付18：00）
■日・祝：9:00～18:00
（最終受付17:00）
《定休日》
毎週火曜日・第2.3月曜日 ※スタッフシフトで休みあり
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