シンキュウマッサージ ギンザマロニエドオリチリョウイン
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銀座マロニエ通り治療院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-01 07:19:10.0
- 11月の養生には「栗」。体を内側から温める秋の恵み！
- 鍼灸＋リンパマッサージ
銀座マロニエ通り治療院 院長の渡邊です。11月に入り、秋もいよいよ本番。栗ご飯や栗きんとんなど、食卓で「栗」を楽しむ機会が増える、嬉しい季節ですね。
ほっくりとした優しい甘さの栗は、美味しいだけでなく、東洋医学の食養生においても、夏の疲れを癒し、来る冬に備えるための大切な力を持つ食材とされています。
【秋の体に嬉しい、栗の力】
胃腸を整え、エネルギーを補う
東洋医学では、栗は弱った「脾胃（ひい）」（消化器系）の働きを助け、エネルギーである「気」を補うとされます。夏の疲れが抜けきらず、秋の気候の変化で体調を崩しやすいこの時期に、体の土台を力強く支えてくれます。
足腰を温め、冬に備える
また、栗は生命力の源である「腎（じん）」を養う働きも注目されています。「腎」は腰と深いつながりがあり、栗を食べることは、これから寒くなる季節に悪化しがちな腰痛の予防にも繋がります。
【旬の恵みと、プロのケアで相乗効果を】
旬の栗をいただくことは、体を内側から元気にする素晴らしい食養生です。この効果をさらに高めるのが、体の巡りを整える私たちの専門的なケアです。
夏のダメージで体の巡りが悪くなっていると、せっかくの栄養も効率よく全身に行き渡りません。
当院の鍼灸＋リンパマッサージは、栗の効能と関わりの深い「脾胃」や「腎」の働きを助けるツボを鍼灸で刺激します。そしてリンパマッサージで、冷えやすい足腰を中心に全身の血流を促進。栗の栄養が体の隅々まで行き渡り、温かい体が持続するようサポートします。
美味しい秋の味覚を楽しみながら、冬に負けない体づくりを。
本格的な寒さが来る前に、ぜひ一度、お体のメンテナンスにお越しください。
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鍼灸＋リンパマッサージで健康に！
東銀座駅から、徒歩2分。
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