歯ぎしりに要注意！：2024年5月14日｜メンタランド(MentaLand)のブログ

【ヘッドスパ＆もみほぐし】MentaLand

ヘッドスパアンドモミホグシ　メンタランド

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

東京都豊島区南池袋１※住所詳細は予約時メッセージにてお伝えいたします。
池袋東口から徒歩6分【受付から施術まで完全個室】

メンタランド(MentaLand)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-14 21:00:13.0

歯ぎしりに要注意！: 夜中に「ギシギシ」と歯ぎしりをする音が
聞こえたことはありませんか？

実は、この歯ぎしり、放っておくと
恐ろしい悪影響を及ぼす可能性があるのです。

歯ぎしりとは
睡眠中に無意識のうちに歯をこすり合わせたり
強く噛みしめたりする行為を指します。

気づかないうちに
歯や顎、そして全身にダメージを与えてしまうのです。
歯ぎしりは、次のような体の不調を引き起こす可能性があります。

・肩こり
歯ぎしりによって顎の筋肉が緊張し
それが首や肩の筋肉にも波及して、肩こりの原因となります。

・頭痛
顎の筋肉の緊張や、歯のすり減りによる痛みなどが
頭痛を引き起こすことがあります。

・顎関節症
顎関節に負担がかかり続けると
顎関節症を発症するリスクが高まります。

・歯の損傷
歯ぎしりによって歯がすり減ったり、欠けたり
ひびが入ったりすることがあります。

・歯周病
歯ぎしりによって歯周組織に負担がかかり
歯周病が悪化する可能性があります。
このように、歯ぎしりは単なる癖ではなく
様々な体の不調を引き起こす可能性があるのです。

歯ぎしりの原因は
まだ完全には解明されていませんが
主に以下の3つが考えられます。

・ストレス
ストレスは、無意識のうちに歯を食いしばったり
こすり合わせたりする行為を引き起こす可能性があります。

・咬合異常
歯並びや噛み合わせが悪いと
歯ぎしりが起こりやすくなります。

・睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群の人は
無意識のうちに歯を食いしばることで気道を確保しようとするため
歯ぎしりをする可能性があります。

まとめ
歯ぎしりを治すことも重要ですが
それによって発生した頭皮や肩の疲れもしっかり解消することが大切です。

慢性疲労の専門店MentaLandでは
心理カウンセラーの資格を持つセラピストによる丁寧なカウンセリングと施術で、今だけではなく今後のことを考えた施術を行います。

もみほぐしで、あなただけの“新しい私”に出会いましょう☆彡

完全個室・お試しクーポンなど
初めての方や、久々にリラクゼーションに通いたい
という方の為のサロンです☆彡

この機会に是非お試しください！

#池袋ドライヘッドスパ
#池袋マッサージ
#池袋心理カウンセリング
#池袋東口
#池袋リラクゼーション
#池袋ストレッチ
#池袋フットケア
#池袋もみほぐし