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むげん整骨院鍼灸院　四条寺町

ムゲンセイコツインシンキュウイン　シジョウテラマチ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 京都府京都市下京区貞安前之町619-3
  • 京都河原町駅10番出口から徒歩3分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正]

むげん整骨院鍼灸院 四条寺町のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-24 16:51:13.0
    投稿者：
    安田 侑真
    鍼灸で肩こりが楽になる理由 UP
    慢性的な肩こりに鍼灸が選ばれる理由は、深い筋肉へ直接アプローチできる点にあります。マッサージでは届きにくい奥のこりにも刺激が届くため、筋肉の緊張がしっかり和らぎ、血流も改…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-22 12:28:37.0
    投稿者：
    安田 侑真
    つらい肩こりを軽くする習慣 UP
    慢性的な肩こりは、日常のちょっとした工夫でラクにできることがあります。まず意識したいのは姿勢です。座る時に骨盤が後ろへ倒れていると、首が前に出やすく肩の負担が増えます。背…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-18 18:54:43.0
    投稿者：
    安田 侑真
    慢性肩こりはなぜ起こる？
    長年続く肩こりは、ただの筋肉疲労だけが原因ではありません。デスクワークで同じ姿勢が続いたり、スマホを見る時に首が前へ出たりすると、肩周りの筋肉が常に引っ張られた状態になり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-15 10:14:48.0
    投稿者：
    安田 侑真
    歩くスピードを使い分けよう！
    「ゆっくり歩く」と「早歩き」、どちらも体にいい効果があります。実は、この2つを組み合わせることで、より効果的な健康ウォーキングになります。たとえば、最初の5分はゆっくり歩い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-11 12:25:23.0
    投稿者：
    安田 侑真
    ゆっくり歩くと体が整う！？
    ウォーキングと聞くと「速く歩かなきゃ」と思いがちですが実はゆっくり歩くことにも多くのメリットがあります。ゆっくり歩くことで全身の筋肉を丁寧に使いながらバランスを整えること…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-07 16:41:22.0
    投稿者：
    安田 侑真
    姿勢が及ぼす悪影響
    最近「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか？実はそれ、骨格のゆがみが原因かもしれません。デスクワークやスマホの長時間使用で、気づかないうちに背中が丸くなり、猫背や巻…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-05 11:27:28.0
    投稿者：
    安田 侑真
    秋の自律神経ケアは鍼灸で！
    週末前に身体のメンテナンスしませんか？鍼灸は筋肉をゆるめるだけでなく、ツボ刺激で血流を改善し自律神経のバランスを整えるのがとっても得意なんです！リラックス効果も高く、「ぐ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-31 13:13:34.0
    投稿者：
    安田 侑真
    自律神経は何で乱れるの？
    「自律神経ってよく聞くけど、何で乱れるの？」今回はそんな疑問にお答えします！秋は朝晩の寒暖差＋仕事もプライベートもイベントが増える季節そしてスマホやパソコンで常に脳はフル…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-28 21:38:38.0
    投稿者：
    安田 侑真
    秋の自律神経乱れサイン！？
    秋は気温差が大きく、日照時間も短くなるため、自律神経が乱れやすい季節です…！なんだか最近、眠りが浅い、肩がこる、イライラしやすい、頭痛がする…そんな不調ありませんか？それ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 17:13:34.0
    投稿者：
    安田 侑真
    ポリフェノールで血流アップ！！！
    秋は朝晩が冷えてきて、体の巡りが滞りやすい季節です。そんな時こそおすすめなのが、ポリフェノールを含む食べ物！実はポリフェノールには「血管をしなやかに保ち血流を良くする」う…続きを見る
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