ムゲンセイコツインシンキュウイン ヤマシナエキマエ
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むげん整骨院鍼灸院 山科駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 15:00:52.0
- 腰痛でお悩みの方へ
みなさんこんにちは！！
寒くなり始めのこの季節、寒さで体に力が入り肩こりや腰痛が悪化していませんか？
今回は腰痛についてお伝えします！
＜腰痛の原因＞
腰痛の原因には、日々の姿勢や生活習慣、働く環境が深く関係しています。
●筋肉の緊張、疲労
長時間同じ姿勢で作業すると、筋肉が緊張し筋疲労や体の歪みを引き起こし、痛みの原因に…
●姿勢不良
特に、猫背になったり、片方の足に体重をかける習慣があると、身体を支える腰の部分に多く負担がかかり腰痛の可能性が高まります！
●骨の変形
脊柱管狭窄症など神経の通り道が狭くなり、シビレや痛みにつながります
●ギックリ腰
特に寒い季節に注意が必要なのが急性腰痛（ギックリ腰）です。
例として重たいものを持ち上げる時、トレーニングの際などに筋肉を損傷してしまい急激な痛みに襲われます。
☆彡＜鍼灸整骨院で出来る治療＞
●鍼灸治療
身体の深い筋肉を直接鍼で狙い即効性のある治療ができます！
また慢性的な腰痛にも体にある特定のツボに針を用いることで体のエネルギーの流れを整える方法が効果的です。そして鍼の施術によって筋肉の緊張を解き放ち、血行促進が期待できます。
●姿勢矯正
猫背や巻き肩などの姿勢不良を改善させ、痛みを軽減するだけでなく、根本的な原因を除去し、腰痛の予防に寄与します。
また、手技によって筋肉や関節の可動域を広げたり、圧力をかけて筋肉の張りを緩和するマッサージを提供します。
最近なんだか腰の調子が悪いな…という人も昔からの腰痛に悩まされている方も、お一人お一人の症状やご希望に添った治療をさせていただきます！
お気軽にご相談ください！
ご来店お待ちしております
鍼灸師
木村 寧乃キムラ ネノ
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