渡辺絵理のブログ｜クイーン東梅田店(Queen)｜ホットペッパービューティー

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クイーン東梅田店(Queen)のブログ

渡辺絵理のブログ一覧

18件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-31 12:15:26.0

投稿者：

渡辺絵理

高たんぱくレシピ　スナップえんどうの豆腐そぼろ

木綿豆腐300gスナップえんどう100gにんじん30g乾燥ひじき小さじ1しょうゆ小さじ2みそ小さじ2砂糖大さじ1ごま油小さじ1白すりごま大さじ1.51．木綿豆腐はペーパータオルで包み、600Wの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 14:24:24.0

投稿者：

渡辺絵理

セルライトの種類

セルライトセルライトの正体は、肥大した脂肪細胞に老廃物が結合して凝り固まり、大きな塊となったものです。皮膚の表面がボコボコと盛り上がって見えることから、欧米ではオレンジの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 15:18:39.0

投稿者：

渡辺絵理

梅雨　頭痛

シトシトと静かに降る梅雨の雨とは裏腹に、頭がガンガンと響いて痛む。この時期は、頭が痛くなりやすいのだ。国内の4人に1人は「頭痛持ち」といわれ、日頃から頭痛に悩まされていると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 16:52:50.0

投稿者：

渡辺絵理

夜食について

夕食にまつわるQ＆AQ：夕食後もお腹が空いてしまいます。A：遅い時間帯の夕食が習慣になっている方や、寝る前まで食欲が止まらない方は、食欲にブレーキをかける「レプチン」というホ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 12:03:46.0

投稿者：

渡辺絵理

紫外線対策

そもそも紫外線とは、どのようなものを指すのか詳しくみていきましょう。紫外線とは紫外線とは、太陽光に含まれる波長の1つです。太陽光に含まれる波長には、紫外線のほかに可視光線…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 12:32:52.0

投稿者：

渡辺絵理

冷えが引き起こす症状

冷房病によって起こる症状冷房病によって発生する症状について、主な例を挙げていきます。「もしかして私って冷房病？」「こんな症状あるある」など、自分が冷房病になっているのかを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 13:07:16.0

投稿者：

渡辺絵理

暑い時期の乾燥

夏は「紫外線対策さえしていれば大丈夫！」と思っていませんか？実は、夏こそ保湿が必要な季節です。汗やエアコンによるうるおい不足をそのままにしていると、肌のバリア機能が低下し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 15:40:22.0

投稿者：

渡辺絵理

ダイエットおやつ

罪悪感なく食べれちゃう。満足度アップ！ココナッツオイルのチョコレート【材料】ココナッツオイル　100mlカカオパウダー　　大さじ2～3【作り方】1.　バットか平皿に、溶けたココナ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 14:06:21.0

投稿者：

渡辺絵理

夏ダイエットの落とし穴

夏は実はダイエットの効果が出にくい!?食事や水分は十分に補給しながら、糖質の摂りすぎに注意しよう露出の機会が多い夏だからこそ、結果を早く出したくて、食事制限を頑張ってしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 14:13:23.0

投稿者：

渡辺絵理

夏バテ防止・ダイエットレシピ

5種類の夏野菜 1.枝豆筋肉の材料となる「たんぱく質」が、枝豆には含まれています。枝豆は、その大豆を熟す前に収穫したものです。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、たんぱく質が豊…続きを見る