フジタハリキュウチリョウイン
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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 16:27:32.0
- ガチガチ肩甲骨をゆるめる秘密のツボ
- 肩こりで悩まれている方が本当に多いですよね。
その原因のひとつに「肩甲骨まわりのガチガチ」があります。
肩甲骨が固まってしまうと、体を動かそうとしてもうまく動かせません。
無理に動かすと痛めてしまうこともあります。
そこで今回は、**肩甲骨の動きをスムーズにしてくれるツボ「後渓（こうけい）」**をご紹介します。
●ツボの場所
小指の付け根の下で手の側面にあるシワの部分です。
●見つけ方のコツ
指をまっすぐ伸ばした状態でそのあたりを触り、ゆっくり曲げてみてください。
凹みが出てくるところが「後渓」です。
（動かない硬い部分は骨で、その少し下にツボがあります）
肩甲骨まわりが固まっている方は、この場所が少し痛く感じることもあります。
でも、強く押さず優しくじんわり刺激するのがポイント。
続けるうちに肩の動きが軽くなってきます。
私自身も肩が動かしづらいと感じたときは、まずこの「後渓」を刺激します。
お家ケアとしてもおすすめですよ。
肩甲骨が固まってしまうと、ツボ刺激だけでは限界があることもあります。
鍼灸では、深部の筋肉や神経バランスまで整えることで、
「根本から肩が軽くなる感覚」を実感していただけます。
肩まわりが重く感じる方は、一度プロの手でしっかりリセットしてみてください。
あなたに合ったケア方法もお伝えしますね。
ちょっとでも不調を感じたら、ひどくなる前のケアが大切です。
ご予約・ご相談はいつでもお待ちしています。
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