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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 19:56:22.0
- 捻挫の痛みが治っても足首が重いのはむくみが原因かも
- 先日「右足首のむくみが気になる」と悩まれていた方が来院されました。
この方は2週間前に足首を捻挫しており、痛みは引いたのにむくみが残って動かしづらいとのことでした。
むくみというと「重だるい」「太く見える」「動きにくい」など、ネガティブな印象を持たれがちですが、
実はすべてが悪いものではありません。
今回のようにケガの後に起こるむくみは、**ケガを治すための元気（回復の材料）**が集まっているサインでもあります。
その元気が逃げないように、一時的にその場で“渋滞”を起こしている状態なんです。
とはいえ、2週間ほど経つと炎症自体は落ち着いているのに、
渋滞（むくみ）だけが残ってしまい、関節の動きが悪くなるケースも多いです。
この状態を放っておくと、足首の動きのクセが残ったり、疲れやすさが出てしまうことも。
そこでおすすめなのが、鍼によるケアです。
鍼でむくみの“渋滞”を解消してあげると、滞っていた流れがスッと通り、
足首の軽さや動かしやすさが一気に変わります。
あまり知られていませんが、捻挫後のむくみは鍼で簡単に改善できます。
「痛みはないのに違和感が残る」「足首が重い」という方は、
早めにケアしておくと今後の回復スピードもグッと上がりますよ。
足のむくみが残ると全身のバランスにも影響します。
早めに流れを整えておくことで、今後の疲れやすさも防げますよ。
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