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肩こり・腰痛専門 整体あゆむ 立川店

カタコリヨウツウセンモンセイタイアユムタチカワテン

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  • 東京都立川市柴崎町３－７－５ルミエールKOMURO６１０
  • JR 立川駅 南口【徒歩2分】、多摩モノレール 立川南駅【徒歩１分】

整体あゆむ 立川店のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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  • 整体院なのにダイエットサポートをしている理由
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    投稿日：
    2025-09-20 10:38:07.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    整体院なのにダイエットサポートをしている理由 UP
    よくお客様から聞かれるご質問――「どうして整体院でダイエットもやってるんですか？」ということについて、僕の考えをお伝えします。１、とにかく健康になってもらいたい整体は、体…続きを見る
  • 3ヶ月で-8.6kg！「正しくキレイに痩せる方法」
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    投稿日：
    2025-09-19 09:50:04.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    3ヶ月で-8.6kg！「正しくキレイに痩せる方法」 UP
    当店のダイエットプログラムは健康的に痩せることを一番重視しています。だから血圧が下がったコレステロール値が下がったなど嬉しい報告を受けています。健康的に痩せると血液検査の…続きを見る
  • 肩こり・腰痛を改善する基本のケア
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    投稿日：
    2025-09-18 12:58:09.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    肩こり・腰痛を改善する基本のケア UP
    肩こりや腰痛で悩んでいる方は多いですどうしても座っている時間が長かったり同じ作業を繰り返したりリュックやバックを背負ったり肩こり腰痛になる要素が現代の生活には盛り込まれて…続きを見る
  • 肩こりを改善する「回復力」の話
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    投稿日：
    2025-09-16 07:09:15.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    肩こりを改善する「回復力」の話 UP
    人はみんな疲労が溜まっても回復します。しかし疲れが取れない人が多いのはなぜでしょうか。一言で言うと回復力が低下しているからです。回復力は20歳くらいまでがピークと言われてい…続きを見る
  • 【背中の張り】初回施術後の変化
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    投稿日：
    2025-09-12 09:41:59.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    【背中の張り】初回施術後の変化
    デスクワーク、立ち仕事、家事育児など私たちは、体の前で手を使って生活していますその腕を支えているのは背中の筋肉です。定期的にケアをしてないとどんどん背中が固くなっていきま…続きを見る
  • 店内のこだわり
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    投稿日：
    2025-09-11 13:23:24.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    店内のこだわり
    当店は立川駅から徒歩２分のマンションの一室で営業しています。雨の日も高架下を通ればほぼ濡れずに来れるので便利です。窓からはモノレールのホームが見えるほど駅から近いのに店内…続きを見る
  • 3ヶ月で-8.1kg！「出産前の体型に戻りたい！」
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    投稿日：
    2025-09-06 09:01:44.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    3ヶ月で-8.1kg！「出産前の体型に戻りたい！」
    こどもを２人出産２０代は痩せていると言われていたのに産後太ってしまったという方は多いです。授乳によりお母さんの栄養は赤ちゃんに優先的に送られます。特にタンパク質が足りず筋…続きを見る
  • 反り腰の改善方法
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    投稿日：
    2025-09-05 09:38:31.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    反り腰の改善方法
    反り腰の改善方法は骨盤を後ろに倒すことです。そもそも反り腰は姿勢を良くしようとして背中をピンっとする意識が強いとなりやすいですだから背中を丸めればいいのです背中を丸めると…続きを見る
  • 膝痛も肩こりと原因は同じ？
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    投稿日：
    2025-09-04 08:36:49.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    膝痛も肩こりと原因は同じ？
    肩こりもあるけど膝も痛いという方は多いのではないでしょうか？実は膝痛も肩こりも原因は同じ可能性があるということをご存知でしょうか？肩こりは背中の動きが硬くなって負担が蓄積…続きを見る
  • 【肩痛・首痛】初回施術後の変化
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    投稿日：
    2025-09-02 15:23:26.0
    投稿者：
    岩下 崇博
    【肩痛・首痛】初回施術後の変化
    肩こりや首こりでお悩みではありませんか？当店の整体ではコリを揉みほぐすのではなく小さな関節を動かして筋肉の緊張を取り除きます。ソフトなのに驚くほど楽になり可動域の改善も見…続きを見る
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