ムゲンセイコツインシンキュウイン モモヤマオオテスジ
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むげん整骨院鍼灸院 桃山大手筋のブログ
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- 投稿日:
- 2025-08-29 17:38:39.0
- 投稿者:
- 中村 憲人
秋は体幹トレーニング UP体幹強化のメリット1. 姿勢の改善 体幹の筋肉(腹筋、背筋、骨盤周りの筋肉)が強化されると、正しい姿勢を維持しやすくなり、猫背や腰痛の予防に役立ちます。2. 運動パフォーマンス…続きを見る
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