ブリージア
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ブリージア(Breezea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 08:09:27.0
- スキンケアについて
今日はスキンケアについてお話しします(｀・ω・´)
スキンケアで大切なことは何ですか？
毎日のスキンケアの基本は、「皮膚を清潔な状態にしておくこと」「適度な水分を補うこと」「水分を保つために油分と保湿成分を補うこと」。 そして、外的ダメージから肌を守るために、「紫外線の浴びすぎに注意すること」も重要だと言えるでしょう。
スキンケアで最も重要なのは、肌を清潔に保つことです。特に、クレンジングと洗顔は、肌トラブルを防ぎ、化粧水や美容液などのスキンケア効果を高めるために不可欠です
肌が綺麗になる習慣は、スキンケア、食生活、睡眠、運動、紫外線対策など、多岐にわたります。外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です
洗顔:
丁寧に優しく洗い、肌の汚れをしっかり落とすことが大切です。ゴシゴシこすらず、泡で優しく洗いましょう。
保湿:
洗顔後は化粧水や乳液などでしっかり保湿し、肌の乾燥を防ぎましょう。
紫外線対策:
日焼け止めを毎日塗り、日傘や帽子などを活用して、紫外線から肌を守りましょう
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