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エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-03-26 12:33:05.0
- ぎっくり背中
- こんにちは。整体担当の誠司です。
ここ最近背中の痛み、ダルさを訴える方が多いので、その原因をお伝えしたいと思います。
来院された方にお話を伺うと、皆さん『食べ過ぎた』とおっしゃいます。それも結構な量食べたと。。
そうすると胃に負担がかかり、その上にある『腹直筋』という筋肉が影響を受けて硬くなります。この筋肉の特徴は、背中側に反応が出る。写真のように前が硬くなると後ろが痛くなります。
この痛みの予防としては、シンプルに食べ過ぎない事です。食生活の乱れは体に強い症状を起こします。痛みを起こさないためにも、食生活は気をつけて下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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