ストレッチゼロ 甲府上石田店（旧：ストレッチラボ 甲府上石田店）
ストレッチゼロ コウフカミイシダテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上石田３丁目１２－１２
- 甲府駅から車で約10分／徒歩で30分
ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 10:15:52.0
- 朝から体が重いと感じる理由
- 「朝起きてもだるい」「午前中は頭が働かない」
そんな悩みは、血流や呼吸の乱れが影響しています。寝ている間に体は硬直し、筋肉や関節がスムーズに動かない状態になっているのです。
朝ストレッチで得られる効果
ストレッチを朝に行うと…
血流が促進され体温が上がる
酸素が全身に巡り頭がスッキリする
筋肉が柔軟になり姿勢が安定する
こうした効果により、眠っていた体が自然と目覚め、活力がみなぎります。
マッサージや整体との違い
マッサージや整体はリラックスや一時的なケアには効果的ですが、朝の活力を高めるには「自分で動かす」ストレッチが最適です。能動的に筋肉を伸ばすことでエネルギーが湧き、1日のスタートが快適になります。
ストレッチラボのサポート
ストレッチラボでは、
●朝に取り入れやすい簡単ストレッチの指導
●全身の硬さを解消する施術
●生活習慣に合わせたセルフケアアドバイス
を行い、活力ある毎日をサポートしています。
マッサージや整体でも改善しなかった朝のだるさ…。
その原因は「体の硬さと血流不足」にあるかもしれません。
ストレッチで朝から活力をチャージし、充実した1日をスタートしましょう！
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