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ストレッチゼロ 甲府上石田店(旧:ストレッチラボ 甲府上石田店)

ストレッチゼロ コウフカミイシダテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 山梨県甲府市上石田3丁目12-12
  • 甲府駅から車で約10分/徒歩で30分

ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-09-30 14:40:51.0
腰痛はなぜ起こる?  
腰痛はなぜ起こる?  _20250930_1
「デスクワークで腰が痛い」「朝起きると腰が重い」
腰痛の原因はひとつではなく、筋肉の硬さ・骨盤のゆがみ・姿勢の崩れなどが複合的に関わっています。

ストレッチが腰痛予防になる理由

ストレッチを行うことで…

腰や太ももの筋肉の柔軟性が向上

骨盤と股関節のバランスが整う

血流が改善し疲労物質が流れやすくなる

これらの効果により、腰への負担が減り痛みの予防につながります。

マッサージや整体だけでは不十分?

マッサージや整体で腰をほぐしても、その場しのぎになりやすいのが腰痛の特徴です。
ストレッチは「動かしながら伸ばす」ことで筋肉の柔軟性を保ち、腰を支える土台を強化できます。

ストレッチで腰を守る習慣を!

ストレッチラボでは、
●腰まわりの筋肉をほぐすストレッチ
●股関節・骨盤を安定させる施術
●全身のバランスを整えるケア

を行い、腰痛の予防と根本改善をサポートしています。

マッサージや整体でも改善しなかった腰の不調…。
その原因は「筋肉の硬さ」や「骨盤の不安定さ」にあるかもしれません。

ストレッチで腰を守り、痛みのない快適な生活を手に入れましょう!
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ストレッチゼロ 甲府上石田店 安藤 優志
ご来店お待ちしております
ストレッチラボ公認トレーナー
安藤 優志アンドウ ユウシ
投稿者
ストレッチゼロ 甲府上石田店 安藤 優志

ストレッチラボ公認トレーナー

安藤 優志

アンドウ ユウシ

【理学療法士+業界歴7年】骨盤矯正も行えます!

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ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ(腰痛はなぜ起こる?  )/ホットペッパービューティー

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