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ラニ(LANI)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/11/9

投稿者：

mai

今日も元気に営業中(^^♪

兵庫県揖保郡太子町のダイエットサロン【フィットネス　ラニ】アラ還トレーナー　まいです☆季節の変わり目　寒暖差　などか体調を崩さないように日ごろからの身体作りて健康で若々し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/6/30

投稿者：

mai

タイミングが大事☆

今週は習慣を見直すベストタイミング！そうはいっても。人間って「習慣の生き物」だから、決意しただけではなかなか止められない。運動不足や毎日カロリーオーバー、ほかにも体のお悩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/6/24

投稿者：

mai

裏切り者はドコ？

「筋肉何歳からでも育つ」ってよく知られてきていると思います。しかし皆さんの体の中で簡単に裏切ってくる所があります。それは、「関節」どこだかすぐに分かった方は、年齢を重ね痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/6/24

投稿者：

mai

梅雨のボディメイク☆

近畿地方も遅めの梅雨入り！梅雨の時期は体に「湿」を溜め込みやすい。この時期を健やかに過ごし、夏も元気に毎日楽しむために、適度な運動。体に湿を溜め込まず、循環出来る体内に。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/5/6

投稿者：

mai

笑顔が増える♪

５月がスタート～♪月日が進むの早いなぁ、、毎日楽しくHAPPY♪が理想☆体作りのトレーニングを始めてから笑顔が増えました。お客様もレッスンの回数を重ねるごとに表情が明るくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/24

投稿者：

mai

楽しいに必要なのは？

楽しい人生のベースはやはり、健康でいること。４０歳を過ぎるとどうしても“ちょっとのケア”が必要になってきます。少しのケアを日々継続することで、好きなこと、楽しいことができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/21

投稿者：

mai

加圧トレーニングって？

羽生結弦くん、深田恭子ちゃん、石原さとみちゃん、芸能人さんも取り入れている加圧トレーニングって実はメリットたくさんなんですよ☆加圧トレーニングとは二の腕のつけ根と脚のつけ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/4/20

投稿者：

mai

店名の由来は☆

【fitnessLANI】をご愛顧して下さる皆様がよく言って下さるお言葉。体がスッキリ軽くなった体力がついて動くのが楽しい。頭痛薬がいらなくなった。背中や肩が楽になった。自分がこん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/19

投稿者：

mai

新生活　４月　オススメは♪

新社会人、新入学や４月から新しい環境になる方多くなる季節ですが、気温の寒暖差、花粉、黄砂、環境の変化など心と体に無理が重なる時期でも有ります。忙しい毎日で、お食事や睡眠が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/3/29

投稿者：

mai

はじめましてのご挨拶♪

はじめまして！揖保郡太子町のダイエット教室【fitness LANI　フィットネスラニ】のアラ還トレーナー『まい』と申します^^この度ホットペッパービューティーさんとのご縁から掲載…続きを見る