ラニ(LANI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-21 19:52:04.0
- 加圧トレーニングって？
- 羽生結弦くん、深田恭子ちゃん、石原さとみちゃん、芸能人さんも取り入れている加圧トレーニングって実はメリットたくさんなんですよ☆
加圧トレーニングとは
二の腕のつけ根と脚のつけ根を適度に血流制限することにより、
体に負担の少ないトレーニングでも、
体に負担の大きいトレーニングを行っているのと同様の効果が、
より短時間で得られます。
加圧トレーニングの最大の特徴は、
きわめて軽い負荷で、
しかも短時間で絶大な効果を発揮するということです。
当店の加圧トレーニングはマンツーマンで個々の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングです。
ダイエットをしたい、肩こりや腰痛を改善したい、メリハリあるボディラインにして見た目を改善したい、など様々な悩みに対応できます^^
入会金無料、通いやすい料金設定になっています。
短期間で効率よく理想のカラダに近づけるよう協力させて頂きます♪
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