パーソナルジム REGULUS 【パーソナルジム レグルス】
パーソナルジム レグルス
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- 東京都中央区日本橋小網町４-４ バトラーズ日本橋ビル２F
- 東京メトロ半蔵門線水天宮前駅 徒歩5分、東京メトロ東西線・日比谷線茅場町駅 徒歩5分
レグルスのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-01 09:31:53.0
- 今日から５月！
- 【パーソナルジム レグルス】
皆さんこんにちは！
パーソナルジムレグルストレーナーの小林です♪
今日から５月に入りだんだんと気温の高い日が増えてくる季節になりました！
気温が高くなると薄着になる機会も多くなってくると思います。薄着になると室内と外との温度差や空調によって体を冷やしてしまったりすることも、、、
そんな時は適度な運動をして血流をよくすることを心掛けましょう！
かかと上げを立ち上がったタイミングやお手洗いのタイミングに20回ぐらいやるだけで
脚にたまって流れが悪くなった血液が心臓に戻ってきますよ！
そうすると体の内側から体温調整をすることができます！
パーソナルジムレグルスでは様々な季節のお悩みにもお応えします！
ぜひ一度体験にお越しください！
皆様のお越しをお待ちしております！
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【パーソナルトレーニングジムレグルス】
・東京都中央区日本橋小網町４－４
バトラーズ日本橋ビル 2F
・営業時間:9時00分～22時00分
・オープン記念無料体験実施中！
パーソナルジム/茅場町駅/ダイエット/ゴルフトレーニング/キックボクシング/運動不足解消/ストレス発散/初心者歓迎/肩こり/腰痛/姿勢改善/パーソナルストレッチ/痩身/整体/ブライダル/マッサージ
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