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かがり火のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-07 11:25:04.0

投稿者：

小林大武

体が歪むと、筋肉が本来の力を出せなくなる UP

こんにちは！WCCFの復活を切に願う小林です。体が歪むと疲れやすくなる理由は自律神経だけではありません。歪んだ体で生活していると動作の一つひとつにムダが増えて、いつもなら10の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 10:50:50.0

投稿者：

小林大武

左右の手をできるだけ持ち替える UP

こんにちは！久々に読み始めた小説は有川浩の『植物図鑑』。小林です。皆様は普段どのようにカバンを持っていますか？一方の手ばかりカバンを持っていると、だんだんと体のバランスが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 15:20:43.0

投稿者：

小林大武

ビタミンB群は、まとめてとるとよい UP

こんにちは！深夜に模様替えを始める小林です。タイトル通り、ビタミンBのお話です。ビタミンB群は、全部で八種類あります。みんなで助け合ってはたらいているので、一緒にとるとより…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 18:34:31.0

投稿者：

小池莉彩子

妊婦さんもOK♪

こんにちは！Risakoです♪最近、私の友人から妊娠・出産・二人目、三人目という嬉しい報告をもらうことが多くて私も心がほっこりしています♪自分のお腹に新しい命が宿ってだんだん成…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 14:41:00.0

投稿者：

小林大武

アスリートのケア

こんにちは！マリオ系ゲームでヨッシー取られたら泣く、小林です。アスリートにとって、体の歪みを取ってベストな状態を維持することは、トレーニングを積んで技術や体力を磨くことと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 14:25:19.0

投稿者：

小林大武

自律神経が整えば肌もきれいになります

こんにちは！CL決勝が楽しみな小林です。自律神経が乱れると起こる症状のひとつに、肌荒れがあります。加齢により副交感神経が低下してくると、肌のターンオーバーが遅れてシミが目立…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-26 14:51:24.0

投稿者：

小池莉彩子

もふもふしたい。

こんにちは！Risakoです♪最近は急に気温が上がっていよいよ夏に向かっている感じがしますね。個人的に夏は大好きです。海にプールにBBQにビアガーデン・・・。わくわくがたくさんで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 15:06:30.0

投稿者：

小林大武

楽な姿勢はOKだが、体の向きはときどき変える

こんにちは！ひよこと触れ合いご満悦な小林です。本日は姿勢についてです。だいたいにおいて、リラックスしたいときの姿勢というのは、歪み予防の観点からは望ましくないものばかりで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 10:33:13.0

投稿者：

小林大武

自分に合ったエクササイズをしよう！

こんにちは！アブローラーを連続２０回できるようにしたい小林です。雑誌やTV、最近ではyoutubeやSNSでさまざまなエクササイズが見れますね。大変ありがたいことですし、参考になる内…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 16:43:47.0

投稿者：

小池莉彩子

好きなポケモンはラプラス♪

こんにちは！Risakoです♪最近は昼間の気温が夏みたいに暑くなる一方、夜～夜中にかけてまだ冷え込むせいで何を着て良いか分からない日が続いていますね。このような寒暖差が激しい時…続きを見る