エルサイズイジョウソウシンセンモンテン ビーフォー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 大阪府茨木市沢良宜西１丁目２－１４ 大弘沢良宜ビル２A
- 阪急京都線南茨木駅・大阪モノレール南茨木駅 徒歩３分
ビーフォー(be for)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-12 09:25:29.0
- 習慣が変わると身体も変わります♪
- ご覧いただきありがとうございます。
ダイエット中は
毎日やってほしい生活習慣これをダイエット成功後も続ける事で
お身体をキープする事が出来ます！
・水分摂取
1.5～2リットル摂取し循環をあげましょう！
・体重測定
朝、夜測って増え幅800g以内に保つ！
・入浴
シャワーの方は週に一回でも浸かってデトックスする日を作りましょう！
・姿勢の意識
歩き方、座り方、立ち方色んな筋肉が使えると代謝アップします！
・呼吸
細胞に必要な酸素を取り入れます！寝る前や入浴中深い呼吸を意識！
一番大切なのは、、
「ゆっくり休む時間を作る事」
ストレスが溜まっている時は
交感神経が優位になり
血流も悪くなります。
ゴロゴロして過ごす日も積極的に作りましょう♪
リンパケアをしてあげると
副交感神経に切り替わり
身体もリラックスする事が出来ます！
月に一回疲れた身体を癒してあげましょう♪
#大阪エステ
#茨木エステ
#南茨木エステ
#Lサイズ以上専門店
#痩身サロン
#ダイエット習慣
#リラックスタイム
#リンパケア
#身体にいいこと
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【お悩み箇所集中攻撃！】マシン+ハンド脂肪燃焼集中ケア60分¥11800→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-04
-
●2024-05-29
-
●2024-05-23
-
●2024-05-17
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ビーフォー(be for)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【夏までに減量したい！】平日限定!全身痩身＋デコルテヘッド付120分¥18400→ ¥7,800
|
|
新 規 |
【人気NO.1】最新ウルトラ脂肪燃焼♪全身痩身＋デコルテヘッド付120分 ¥9,800
|
|
新 規 |
【痩身初心者さん限定】最新ウルトラ脂肪燃焼♪全身痩身ダイエット90分¥14000 ¥6,800
|
|
新 規 |
【お悩み箇所集中攻撃！】マシン+ハンド脂肪燃焼集中ケア60分¥11800→ ¥5,500
|
|
全 員 |
【メンテナンス痩身】マシンorハンド全身痩身＋デコルテヘッド付¥11800→ ¥8,800
|
|
新 規 |
【ブライダル】ドレス姿がより美しく♪デコルテとろけるヘッドスパ付¥13500→ ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
