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ビーフォー(be for)のブログ
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投稿日：2024-05-17 14:43:13.0
- 40代 ボディメイク結果♪
- ご覧いただきありがとうございます。
５月もあと半月。
梅雨の気圧の変化が激しい時期に向けて
お身体の調整今から少しずつしていきましょう♪
40代 162cm 半年結果
体重 54.6kg → 53.9kg -0.7kg
体脂肪 31.0% → 27.2% -3.8%
ウエスト 72.5cm → 69.5cm -3.0cm
へそまわり 83.8cm → 77.4cm -6.4cm
ヒップ 95.8cm → 92.9cm -2.9cm
太もも 55.3cm → 53.8cm -1.5cm
40代になり年々ゆっくり体重とサイズがアップ。
健康体重を維持しながら脂肪は落として筋肉をつける！
そして気になる部分の調整と不調改善を月に1～２回の来店でおこないました。
お腹周りのサイズダウン素晴らしい結果です♪
痩せるだけではなく不調改善をして
健康+美しさを目指す事が私のサロンの特徴です。
お身体の事、何でもご相談ください！
ご予約お待ちしております。
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