【女性専門】骨格診断×骨格改善パーソナルジムBODY STYLE WORKS 広尾店
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ボディスタイルワークス 広尾店(BODY STYLE WORKS)のブログ
- 脚痩せ・丸尻作りなら、まずこの動き!!
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脚痩せ・丸尻作りには
まずこの動き!!
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四角いお尻・脚太が気になる方は必見!!
体育座りになり、背中を丸めて ゴロゴロと転がるようにしてみましょう。
背骨のS字が滑らかなカーブを描いていないと
四角いお尻や太い脚になってしまうので 注意!
背中のカーブがとれず、起き上がれない方は
起き上がれる範囲で起き上がるように してみて下さい!
詳しくはコチラ
↓↓↓
https://www.instagram.com/reel/Czd-PE3vxML/?igsh=MWlxcnR3am43aGZsbw==
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【2回目以降はこちら♪】骨格診断×パーソナル90分 ¥18000 ¥18,000
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