ジャイディー タイマッサージ(Jaidee Thaimassage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-09-23 21:42:49.0
- 腰・臀部の深層筋ケアで疲労回復
- この施術は、腰から臀部にかけての深層筋を丁寧にほぐすことで、長時間のデスクワークや立ち仕事によって蓄積した疲労を和らげる効果があります。特に、腰のだるさや重み、坐骨神経痛のような違和感を抱える方におすすめのケアです。腰まわりの筋肉は日常生活の動作で常に使われており、気づかないうちに硬直しやすい部位です。深い圧を加えながらゆっくりと筋肉を解放していくことで、血行が促進され、筋肉の柔軟性が回復し、自然な姿勢を取り戻すサポートをします。
また、臀部の筋肉(中殿筋や梨状筋など)は足腰を支える重要な役割を担っていますが、ここにコリが溜まると下半身の冷えやむくみ、さらには腰痛へとつながることもあります。本コースでは臀部を中心にしっかりとアプローチし、骨盤周りのバランスを整えることで、腰痛の予防や改善にも効果的です。
さらに、深い圧とリズミカルな手技で交感神経を落ち着かせ、副交感神経を優位に導くため、心身ともにリラックスできるのも魅力です。仕事や家事で疲れた心を癒し、ぐっすり眠れる身体へと整えていきます。肩や首のこりを同時に感じている方にも効果的で、全身の巡りを良くする相乗効果が期待できます。
腰やお尻に疲労を感じている方、下半身のだるさに悩む方、また慢性的な腰痛を改善したい方にぜひお試しいただきたいおすすめの施術です。
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